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サウナで「整ってくる」。よく聞く言葉ですが「整う」とはどのような状態か説明できますか？何となく使っている人も多いのでは？本記事で疑問を解決していってくださいね。さらにサウナ公式ドリンクを紹介！安全にサウナを利用する方法も説明しています。

ポカリスエットやアクエリアスなどのスポーツドリンク、経口補水液のOS-１。どのように使い分けをするべきかご存知ですか？本記事では、それぞれの成分を基に日常生活でどのように使い分けをするべきかを解説しています。熱中症や脱水症が増える時期です。最後まで読んでみてください。